防蓝光眼镜=防近视?赶紧听听专家怎么说
防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜 ，在商家口中 ，这样的眼镜能“防辐射、抗疲劳 ”甚至能“预防近视 ”。在商家们口中，防蓝光眼镜百利无一害，不管是近视镜还是平光镜 、不论是成人还是儿童 ，都需要“防蓝光” 。
防蓝光不等于防近视 ，用眼好习惯才是预防关键 防蓝光产品，如防蓝光眼镜和贴膜 ，近年来在市场上备受追捧 ，尤其是家长群体，希望通过这些产品来保护孩子的视力 ，预防近视 。然而 ，必须明确的是，防蓝光并不等于防近视 ，用眼好习惯才是预防近视的关键。
蓝光眼镜的确可以过滤一部分蓝光 ，但至于预防和缓解近视，那是丝毫没有作用的。防蓝光眼镜主要分为镀膜和染色式两类镜片：染色镜片直接吸收蓝光 ，依染色深浅可防止60%~70%蓝光 。镀膜镜片外观透明 ，它的防蓝光效果是通过镜片表面的涂层反射，效果好的一般也只能削减34%蓝光 。
色偏与视觉疲劳：防蓝光镜片通常带颜色，长期使用会导致色偏 ，加剧眼睛调节负担 ，引发视疲劳。专家指出，医学上尚无充足证据证明防蓝光眼镜能防控近视 ，不当选取反而可能损害视力 。
多数防蓝光镜片能过滤部分电子屏幕发出的短波蓝光 ，降低长时间用眼后的视觉疲劳感 。尤其对每天学习时需长时间面对电脑 、平板或手机的人群（如学生、程序员），这类眼镜能缓解眼干、酸胀等不适。但需注意 ，防蓝光≠防近视 ，近视成因主要与用眼习惯相关，护眼重点更应放在合理休息与用眼距离上 。
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