千万不要再疫情中焦虑,抓住这个机会让自己“升值”吧疫情期间应避免焦虑，利用时间提升自我价值。具体可从以下几方面着手：正视居家现状，接纳情绪波动：疫情期间，居家隔离成为常态，生活节奏被打乱，人们容易产生焦虑、无聊等情绪。如文中描述，有人睡觉...